Понедельник, четверг с 12:30 до 13:45

Понедельник с 14:00 до 15:15

Танцы сопровождали все значимые моменты в жизни человека. Современному человеку почему бы тоже не потанцевать? Это расслабляет и оказывает целебное действие на организм. Тело - своеобразный слепок биографии. А танец - это не только тренировка тела, но и работа с историей.

Ведь каждое важное событие оставляет отпечаток на том, как мы выглядим и двигаемся. Тяжелые нагрузки сгибают плечи и утяжеляют походку, а долгожданная радость окрыляет и делает нас невесомыми.

Танец живота (Севастополь) необходим тем, кто находится в стрессе, боится довериться окружающим. Простые движения поддерживают в периоды жизненных кризисов, помогают справиться с сильными чувствами. Лишние чувства уходят, недостающие появляются. И вы начинаете радоваться движению, как ребенок.

Кому поможет танцевальная терапия? Преимущества танцев:

• Это более полное осознание своего тела и его возможностей. Как только вы понимаете, что умеете двигаться плавно или прерывисто, быстро или медленно, "репертуар" ваших повседневных движений обогатится.
• Повышается самооценка из-за улучшения фигуры. В процессе занятий вы учитесь любить свое тело. Сами понимаете, как это помогает особенно в сексуальной сфере.
• Развивается способность к общению через самовыражение. Чем точнее и понятнее вы выражаете себя, свои чувства и настроение, тем легче вас понимают другие.
• Это еще выплеск подавленных чувств, ведь наше тело - мостик к глубинным желаниям и потребностям. Выразить их - уже победа.

Почаще танцуйте, а в идеале - займитесь танцем живота.